食事と健康に関する単語!画像でイメージを作る!

食事と健康に関する単語!画像でイメージを作る!

食事と健康に関する単語!

diet

食生活、食習慣という意味です。
基本的なイメージは「日常的に食べるもの」です。
つまり食生活、食習慣となります。

A balanced diet is important for your health.
バランスの取れた食生活は健康のために重要です。
あくまで食生活がイメージで、体重を落とすことだけがdietのイメージではないので注意しましょう。

vitamin

発音はヴァイタミンになります。

Strawberries are full of vitamin C
イチゴはビタミンCが豊富です。

iron

鉄、鉄分という意味です。

Eat spinach to get plenty of iron
鉄分をとるため、ほうれん草を食べましょう。

supplement

サプリメントです。
動詞で使うと補うという意味になります。

I supplement my diet with vegetable juice.
私は野菜ジュースで食生活を補っています。